Obviamente, todos nós precisamos comer, talvez essa seja a segunda maior despesa de qualquer pessoa ou família. A primeira, será com moradia. A segunda, com comida. Claramente, abrirá um leque de possibilidades de comidas para fazer, restaurantes para apreciar e alimentos novos para experimentar, o que pretendemos aqui é dar um panorama geral dos supermercados em Lisboa.
A dica é, em Portugal, sempre beba vinho! Brincadeiras a parte, essa é só uma das vantagens de morar aqui!
Supermercados em Lisboa?
Em Portugal, existem grandes redes de supermercados, os mais populares são: Pingo Doce e Continente. Além desses, têm a rede Jumbo (Aucham), Lidl, Aldi, Mini Preço...
Continente
O Continente, pertence a multinacional Sonae, é uma super rede que está presente em muitas cidades, e tem diversas unidades, sendo que estas variam de tamanho, podendo ser desde pequenas, as quais são encontradas em bairros residenciais, até hipermercados, que são encontrados em shoppings (centros comerciais). A variedade é excelente e tem preços acessíveis, trabalham com cupons de descontos para quem tem cartão fidelidade.
Pingo Doce
O Pingo Doce possui unidades um pouco menores, o que faz com que a variedade de opções também seja reduzido. Entretanto, as opções são bastante selecionadas. Os preços praticados são semelhantes aos do Continente, no entanto, os programas de fidelidade são piores e poucas vezes trazem algum benefício efetivo.
Lidl
Assim como o Pingo Doce, o Lidl também possui espaços um pouco menores se comparados ao Continente. No Lidl, a grande diferença é que eles não trabalham com grandes variedades de marcas, geralmente trabalham com duas ou no máximo três, o que acaba por não ter tanta opção. No entanto, trabalham com produtos internacionais logo na entrada você pode conferir quais os produtos estão em promoção naquela semana e já fazer suas escolhas.
Supermercados biológicos em Lisboa?
Com o passar dos anos, o estilo de vida dos portugueses tem vindo a mudar e a sociedade tem vindo a adaptar-se a novas realidades. Entre elas estão os novos alimentos, as novas receitas e até as novas ‘modas’. Os supermercados biológicos saltam à vista dos mais curiosos e os alimentos ‘mais saudáveis’ começam a surgir nas prateleiras dos supermercados portugueses mais convencionais.
Portanto, além de encontrarem produtos biológicos nas redes indicadas acima, selecionamos supermercados especializados:
Foi o primeiro supermercado 100% biológico de Lisboa. Passaram mais de dez anos e a clientela mudou. Tem variedades de frescos, carne e peixe bio e os preços são competitivos. Com um parque de estacionamento gratuito para bicicletas e motas, tem também uma agenda cultural preenchida: animações culinárias, workshops, palestras, espetáculos, atividades para crianças e consultas de homeopatia nutricional para aprender a comer melhor.
Foi uma nova aposta da Sonae na área de saúde e bem-estar (o Continente tem cada vez mais produtos a granel e mais frescos biológicos) levou a que o grupo fizesse um acordo de exploração e licenciamento com a marca de comida saudável. Este espaço, com cerca de 4000 produtos, conta ainda com um restaurante Go Natural, com pratos quentes feitos na hora, com opções de iogurtes e várias saladas à escolha. Para além desta grande superfície no centro da cidade, há ainda outras espalhadas pela cidade, em Picoas, Telheiras, Campo de Ourique ou Carnaxide.
Não é exatamente um mercado, no entanto, nas lojas Celeiro encontra alimentação saudável, produtos biológicos, alternativas para diabéticos e celíacos, suplementos alimentares e cosmética biológica.
Supermercados brasileiros em Portugal?
Em geral é fácil encontrar produtos brasileiros nas redes de supermercados em Portugal. No entanto, se você pretende adquirir aquele produto específico e regional, a alternativa será encontrar um mercado brasileiro.
Mercado Brasil Tropical
É uma pequena rede de lojas de produtos brasileiros. São cinco lojas: Lisboa, Odivelas, Cascais, Porto e Vila Franca de Xira. Tem todos os tipos de produtos brasileiros: desde alimentos até cosméticos. Selecionam exatamente aquelas coisas que fazem falta quando moramos longe: paçoquita, farofa, Yakult, tapioca, requeijão, pão francês, goiabada, erva mate, massa de pastel, entre outros.
Vale lembrar que em Portugal estes produtos são importados, então o preço é mais salgado do que estamos acostumados encontrar no Brasil. Não vale converter! Tem que aproveitar a oportunidade de poder comprá-los aqui!
Made in Brazil
Também é uma loja de produtos brasileiros, localizada em Arroios. Na nossa opinião, não tem tanta opção como o Mercado Brasil Tropical, mas é possível encontrar algumas coisas que temos saudades.
Outras dicas e curiosidades
Se você gosta de pesquisar preço, existe uma ferramenta incrível que fornece a opção mais barata na sua região. A pesquisa pode ser realizada de forma personalizada, escolhendo os tipos de produtos de sua preferência ou não.
Marcas brancas
A maioria das grandes marcas de supermercados em Portugal comercializam seus próprios produtos, são as chamadas marcas brancas. Há marcas brancas dos mais variados tipos de produtos, desde biscoitos, queijos, massas até produtos de limpeza. Os valores são sempre mais baratos que as outras marcas e os produtos oferecidos costumam ser de boa qualidade. Então, se você tem que economizar, mas não quer abrir mão da qualidade, os produtos de marca branca são uma ótima opção.
App
As redes de supermercados possuem aplicações para os telefones, o uso de tais aplicações facilita e muito. Primeiro, porque tem acesso às promoções da semana. Segundo, todas as suas compras ficam disponíveis, inclusive com as respectivas notas fiscais (facturas). E por fim, são nestes aplicativos que aparecem os cupons de descontos e os benefícios para os programas de fidelidade.
Sacolas
Em Portugal, assim como em outros países da Europa, não são fornecidas sacolas no final das compras do supermercado. Por isso, sempre lembre de levá-las de casa.
Aqui, para quem não tem carro, o que costumam utilizar são aqueles carrinhos com rodinhas (tipo os nossos de feira) para realizar as compras à vontade.
Em alternativa ao carrinho, a maioria dos supermercados disponibilizam 3 tipos de sacolas: de papel, de plástico reutilizáveis ou ainda as sacolas de plástico (similar daquelas utilizadas no Brasil).
A mais cara é a de plástico reutilizável custa aproximadamente 50 cêntimos, dependendo do tamanho e do supermercado, as de papel costumam ser um pouco mais barata, em torno de 40 cêntimos, já as demais custam 10 cêntimos.
